beblonde.ru: мир моды и гламура.

Оригинальные методики для похуденияТрудно даже сосчитать, сколько видов различных диет предлагается сегодня для похудения. Но, что делать, если, перепробовав множество способов, не находишь для себя ту единственную подходящую диету. Мы предлагаем вам взглянуть по-новому на процесс похудения и попробовать один из оригинальных вариантов.
Любовь способна творить чудеса, это же касается и относительно лишних килограммов. Ученые доказали тот факт, что благодаря влюбленности и романтическому настрою стимулируется выработка специфических гормонов допамина и адреналина, которые снижают интерес к еде и способствуют активному расщеплению пищи. Главное в любовной методике, чтобы любовь не была безответной — ведь можно добиться прямо противоположного эффекта. Тогда и современные методы контрацепции могут не помочь.

Не получается с любовью — попробуйте со смехом. Действительно десять минут смехотерапии сжигают более 45 каллорий, которые, к примеру, можно получить от небольшого кусочка шоколада. Кроме того во время смеха активней сокращается сердце, мускулы диафрагмы и живота работают как во время тренировки. Таким образом, десять минут юмора заменяют небольшую активную зарядку.
Поможет похудеть и активное дыхание. Безусловно, воздух должен быть как можно чище, а усилить эффект поможет правильно подобранное эфирное масло. К примеру, апельсиновое и лимонное улучшают метаболизм, мята сандал, валериана — отлично расслабляют, ароматы хвои справляются с депрессией, а для работы ЖКТ будет полезно имбирное масло.
Кстати, для целебного дыхания необходимы не только аромамасла, но и правильная техника, которую можно позаимствовать в восточной медицине, к примеру, в древне-китайской или просто занимаясь йогой. Несложные ежедневные упражнения способствуют не только похудению, но и гармонизации организма в целом.

Другие статьи:

    Оставить Комментарий

    Получай новости на E-Mail!

    Реклама от Google

    Полезное