beblonde.ru: мир моды и гламура.

Хотя врачи и продолжают предупреждать людей о вреде солнечных лучей, но число людей, стремящихся получить красивый загар, не уменьшается. Поэтому и женщины регулярно ходят на пляж и хотят, чтобы их тело приобрело красивый золотистый загар. Ничего сделать с этим нельзя, ведь любой мужчина скажет, что загорелая женщина выглядит привлекательнее, чем девушки с бледной кожей. Поэтому подарочные сертификаты для женщин на посещение различных салонов приберегите на другое время года, а летом лучше просто сходите на пляж. Вот несколько советов о том, как следует принимать солнечные ванны, чтобы не нанести вред коже.

Необходимость солнечных лучей для организма доказана. При их нехватке он просто перестает вырабатывать необходимое количество витамина D. А ведь без этого витамина организм не сможет правильно усваивать кальций. Необходимую дозу солнечных лучей можно получить всего лишь за 15 минут пребывания на солнце. Считается, что более длительное воздействие будет уже вредным. Упоминаются такие последствия как раннее старение кожи, и появление различных пигментных пятен. Однако как всё-таки хочется подольше побыть на солнце, а потом любоваться прекрасным загаром, который вы получили. Но этого можно добиться, если пользоваться защитными средствами.

Итак, вы должны выработать у себя привычку пользоваться солнцезащитными средствами каждый раз, когда идете на пляж. Даже в вашем дневном креме должны быть фильтры против ультрафиолетового излучения. Раз вы пришли на пляж именно за загаром, то кожу следует максимально защитить.

Расслабиться вполне можно и на пляже, а, не только посещая СПА салоны Москвы. Но делать это нужно в определенное время суток. Промежуток времени с 11 утра до 16 часов дня является не самым лучшим временем для получения загара. В этот период солнечные лучи воздействуют на кожу особенно сильно и возможный ущерб может быть слишком большим. А вот утро и вечер загорать можно без опаски. Солнечные лучи не так активны, вы сможете расслабиться и спокойно загорать.

Что касается солнцезащитных средств, то их нужно наносить на кожу предварительно, за 20 минут до того, как вы выйдете на солнце. Это времени хватит, чтобы средство впиталось в кожу, и обеспечило надежную защиту. Помните также, что такие средства защищают лишь верхние слои кожи. Поэтому для увлажнения её изнутри, нужно пить больше жидкости и есть овощи и фрукты.

Другие статьи:

    Оставить Комментарий

    Получай новости на E-Mail!

    Реклама от Google

    Полезное