beblonde.ru: мир моды и гламура.

Трудно поспорить с мнением о том, что лишние килограммы не несут пользы здоровью. И медики не устают находить этому все новые и новые доказательства. Так, профессором Томпсоном, преподающим в университете Лос-Анджелеса, было установлено, что если масса тела человека существенно превышает норму, его мозг не получает достаточное количество питательных веществ, из-за чего быстрее стареет. Такие выводы были сделаны им на основании изучения 94 томограмм мозга людей от 60 до 70 лет. Пять-десять лишних килограммов ведут к тому, что мозг выглядит на 8 лет старше реального возраста человека. Если же речь идет уже об ожирении, то мозг оказывается в еще более плачевном состоянии – он на 16 лет обгоняет реальный возраст.

Что касается размеров мозга, то он ощутимо уменьшается в лобной и височной областях. Это сказывается на способности человека к обучению, также страдает его логическое мышление, понижаются аналитические возможности, оперативность мышления. Если сопоставить массу мозга человека, страдающего ожирением, и человека, не имеющего этой проблемы, разница будет составлять около 6%. Казалось бы, цифра не так уж и велика, однако она не позволяет добиться высокой концентрации при решении сложных интеллектуальных задач, ведет к рассеянности и раздражительности. В результате человек утрачивает навык последовательного решения объемной задачи, он теряет внутренние связи между множеством объектов, которые нуждаются в осмыслении. Все это является следствием плохого кровоснабжения мозга: из-за недостаточного питания клетки отмирают, и мозг сокращает свои размеры. Но для того, чтобы исключить другое негативное влияние на состояние мозга, следует иметь бытовой дозиметр радиации – это позволит выделить основную проблему, разрушительно действующую на организм.

Решать вопрос избыточного веса нужно комплексно. Полагаться только на диеты или спорт не стоит – по отдельности они могут быть неэффективны. Сбалансированное питание должно подкрепляться грамотно составленными физическими нагрузками, учитывающими индивидуальные особенности человека и не ставящими его в невыносимые условия. Переходя на диетическое питание, рекомендуется купить нитрат тестер. Тогда у человека будет уверенность в том, что покупаемые им продукты будут действительно полезны для здоровья. Следует быть готовым к тому, что предстоит серьезная работа и не надеяться на приспособления, которые якобы помогают худеть и укреплять мускулатуру людям, лежащим на диване.

Другие статьи:

    Оставить Комментарий

    Получай новости на E-Mail!

    Реклама от Google

    Полезное