beblonde.ru: мир моды и гламура.

Большинство девушек пытаются не употреблять мед, аргументируя это тем, что он высококалориен. Но в то же время, очень много диет, даже самые строгие, приветствуют употребление этого сладкого продукта. А вся причина в том, что в меду содержится просто огромное количество углеводов, витаминов, микроэлементов и биологических активных веществ, которые не только повышают наш иммунитет, а и снабжают наше тело необходимым энергетическим топливом – углеводами. Кроме глюкозы, в меду содержится фруктоза, которая является низкокалорийной и легко усваиваемой для организма человека.

Весь мед делится на две группы:

• Монофлерный мед – добывается из одного рода цветов.
• Полифлерный мед – добывается из нескольких видов цветов.

При соблюдении какой-либо диеты рекомендуется (предпочтительней) употреблять полифлерный мед. А все, потому что он имеет желчегонное и мочегонное свойства. А желчь, как известно прекрасно справляется с расщеплением жиров. Благодаря этому человек теряет лишний вес.

Мало кто способен определить качество меда на глаз. По этой причине рекомендуется покупать мед в сотах, так вы будете уверены, что этот продукт качественный и натуральный. Кроме того, мед в сотах славится своей биологически активной основой. Употребляя сотовый мед, человек также снабжает свой организм пчелиным воском, прополисом и пергой.

Сотовый мед невозможно растворить в воде, поэтому для употребления лучше всего мед перемешать с творогом, причем соты удалять не следует. А можно просто есть такой мед ложкой. Простой мед, в банках, хорошо растворяется в жидкостях, поэтому его можно смешивать с йогуртом, кефиром, соком, ряженкой, добавлять его небольшое количество в кофе и чай.

PostScriptum:
Мечтаете познать радость материнства и планируете завести ребёнка? Календарь беременности на сайте poslezagsa.ru расскажет обо всем, что Вам нужно знать о протекании беременности и родах.

Другие статьи:

    Оставить Комментарий

    Получай новости на E-Mail!

    Реклама от Google

    Полезное