beblonde.ru: мир моды и гламура.

Борьба с целлюлитом

Автор: Категория: Разное

Уже доказано, что ни одна методика борьбы с проблемой целлюлитных отложений не будет эффективной, если не подкреплять ее физическими нагрузками. Почему так происходит? Давайте разбираться. Целлюлит является определенно женской проблемой. Природа придумала метод накопления жировых клеток для полноценного осуществления женщиной функции материнства. Жировые клетки – источник энергии, и если пища и тепло не будут поступать, они обеспечат защиту малыша. Поэтому и отложение жировых клеток происходит именно в области малого таза.

Против природы нет приемов, а это значит, что никакими волшебными методиками навсегда избавиться от этого недуга не получится, есть лишь вариант постоянно поддерживать в тонусе проблемные места, не позволяя жировым клеткам превратиться в целлюлит. Основными проблемными участками являются бедра и ягодицы, значит именно на эти места надо акцентировать основные нагрузки. Отличным решением для женщин могут стать аквааэробика или велосипедный спорт. Если вы выберете последний вариант, учтите, что полезнее будут не занятия в спортзале на велотренажере, а именно велосипедные прогулки на свежем воздухе. Сейчас существует много фирм, предлагающих очень большой выбор велосипедов, например stels, и вы с легкостью выберете для себя модель.

Самый верный друг целлюлита — это гиподинамия. Чем меньше движения, тем быстрее он будет развиваться. Это объясняет важность регулярных нагрузок, желательно найти время для ежедневных упражнений. В мышцах, работающих интенсивно, кровь и лимфа постоянно циркулируют, не позволяя жирам откладываться. Всего 40 минут езды на велосипеде в день помогут вам с этим справиться. А комфортные женские велосипеды стелс, адаптированные под вкусы и желания прекрасных дам, сделают времяпровождение приятным и приносящим удовольствие.

Велосипед – это очень эффективный и доступный тренажер. Езда на велосипеде благоприятно воздействует как на весь организм, так и на отдельные органы. Причем ездить на велосипеде можно даже больным хроническими заболеваниями. Для тех, кто страдает избыточной массой тела, езда на велосипеде особенно показана.

Во время велосипедной прогулки сгорает значительное количество лишних жировых накоплений. Укрепление мышц бедер и массаж ягодиц – это отличная профилактика целлюлита. Ежедневные прогулки на велосипеде благоприятно воздействуют на нервную систему, способствуют приливу энергии и укрепляют сердце и легкие. Вы хотите оставаться молодой и красивой? Приобретите велосипед и отправляйтесь навстречу своей мечте.

Другие статьи:

    Оставить Комментарий

    Получай новости на E-Mail!

    Реклама от Google

    Полезное